健康互动
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老人抑郁莫忽视居住环境
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老年人是抑郁的高发人群，除了与子女关系疏远、生活中的突发事件外，居住环境往往易被忽视。其实，良好的居住环境可改善老人的抑郁情绪。
居住环境带来的空间感受是导致抑郁情绪的诱因之一。房屋过大，室内物件间距太远，在视觉上容易给人距离感，尤其对独居的老人来说，会加重他们的孤独感，也给他们的行动带来不便，容易产生挫折感。所以，老人居住的房子要适当小一点（60—80平方米），各类设计就会比较紧凑，功能比较集中，老人会有充实感。
阳光对于改善抑郁大有好处。老人由于体弱，很多时候待在家里，接触阳光的机会不多，所以，老人居所采光要好，这样不仅可使老人心情愉悦，还有利于预防骨质疏松。
噪音是影响情绪的又一个环境因素。老年人睡眠质量不好，抑郁患者还会失眠，多梦易惊醒，焦虑不安，若被噪音骚扰，会加重抑郁症状。所以，老人要避开繁华街道，住在安静的小区。
颜色会使人的心理活动发生变化。和谐的色彩使人积极愉快；不和谐色彩则会使人感到消极抑郁。蓝色等冷色调会加重老人的孤独感，建议墙面使用黄色等明亮温暖的色调。
免责声明：本站转载仅限于非商业性信息传递之用，如无特别声明，本站转载之各种内容之版权均属其著作权人所有。如果我们的转载行为侵犯了您的正当权益，请联系我们，我们将在最短的时间内删除，并致以歉意。
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老人抑郁莫忽视居住环境
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老年人是抑郁的高发人群，除了与子女关系疏远、生活中的突发事件外，居住环境往往易被忽视。其实，良好的居住环境可改善老人的抑郁情绪。
居住环境带来的空间感受是导致抑郁情绪的诱因之一。房屋过大，室内物件间距太远，在视觉上容易给人距离感，尤其对独居的老人来说，会加重他们的孤独感，也给他们的行动带来不便，容易产生挫折感。所以，老人居住的房子要适当小一点（60—80平方米），各类设计就会比较紧凑，功能比较集中，老人会有充实感。
阳光对于改善抑郁大有好处。老人由于体弱，很多时候待在家里，接触阳光的机会不多，所以，老人居所采光要好，这样不仅可使老人心情愉悦，还有利于预防骨质疏松。
噪音是影响情绪的又一个环境因素。老年人睡眠质量不好，抑郁患者还会失眠，多梦易惊醒，焦虑不安，若被噪音骚扰，会加重抑郁症状。所以，老人要避开繁华街道，住在安静的小区。
颜色会使人的心理活动发生变化。和谐的色彩使人积极愉快；不和谐色彩则会使人感到消极抑郁。蓝色等冷色调会加重老人的孤独感，建议墙面使用黄色等明亮温暖的色调。
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