健康互动
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健康的家庭气氛和关爱是预防老年抑郁的良药
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生活的种种不如意容易使很多人患上抑郁症，预防抑郁症已经成为现代人重要的一课。抑郁症患者中一个特殊的群体——老年人由于生活的变故、年龄的老化以及来自客观因素的失落感导致老年群体产生了抑郁症，这对老年人的身心健康非常不利。那么，老年人应该怎样预防抑郁症的呢？
培养和谐的家庭气氛
家庭成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尽量住在一起，不要让老人独居。尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与晚辈多一些沟通，多了解一些新鲜的东西，丰富自己的晚年生活;多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。
多一些人际交往
老年人退休后往往无所事事，觉得无聊、孤独寂寞，如果遇上不如意之事，更容易胡思乱想。老年人可以多参加一些社区活动，结识一些同龄的朋友，扩大自己的交际圈，培养或发挥自己的兴趣爱好。如果可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。
明确病因远离孤独
调查显示很多患老年抑郁症的人多是孤独老人，他们有的因与老伴阴阳相隔，有的因儿女早已成家立业离开了自己，常年一个人独居，孤独无聊。作为子女要多关心，多陪伴老人，了解他们患病的原因，有的放矢。
温馨提示：衰老、退休这些生活的变化多少会导致老年人心理上的落差，对于老年人，我们应该要多一些关心，让抑郁远离老人。
免责声明：本站转载仅限于非商业性信息传递之用，如无特别声明，本站转载之各种内容之版权均属其著作权人所有。如果我们的转载行为侵犯了您的正当权益，请联系我们，我们将在最短的时间内删除，并致以歉意。
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健康的家庭气氛和关爱是预防老年抑郁的良药
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生活的种种不如意容易使很多人患上抑郁症，预防抑郁症已经成为现代人重要的一课。抑郁症患者中一个特殊的群体——老年人由于生活的变故、年龄的老化以及来自客观因素的失落感导致老年群体产生了抑郁症，这对老年人的身心健康非常不利。那么，老年人应该怎样预防抑郁症的呢？
培养和谐的家庭气氛
家庭成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尽量住在一起，不要让老人独居。尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与晚辈多一些沟通，多了解一些新鲜的东西，丰富自己的晚年生活;多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。
多一些人际交往
老年人退休后往往无所事事，觉得无聊、孤独寂寞，如果遇上不如意之事，更容易胡思乱想。老年人可以多参加一些社区活动，结识一些同龄的朋友，扩大自己的交际圈，培养或发挥自己的兴趣爱好。如果可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。
明确病因远离孤独
调查显示很多患老年抑郁症的人多是孤独老人，他们有的因与老伴阴阳相隔，有的因儿女早已成家立业离开了自己，常年一个人独居，孤独无聊。作为子女要多关心，多陪伴老人，了解他们患病的原因，有的放矢。
温馨提示：衰老、退休这些生活的变化多少会导致老年人心理上的落差，对于老年人，我们应该要多一些关心，让抑郁远离老人。
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