现代医学认为生命在于脑运动，因为人衰老，首先是从大脑开始的。那些中年就不愿意动脑子的人，大脑会加速老化。 同时，研究表明文化程度较低的人患老年性痴呆的几率比较高，文化程度高又不断学习的脑力劳动者，老年性痴呆的发病率明显减少。 由此可见，有所追求，是人们健康长寿的重要因素，那些担心年龄大了记忆力下降的人，完全可以通过常用脑来改善记忆。人脑中的很多神经细胞是处于休眠状态的，只要运用，就会促进其功能的恢复，改善记忆。 预防老年痴呆的方法还有很多，包括健康的饮食习惯，规律的生活方式，广泛的兴趣爱好，积极的人际交流，定期的体格检查等等。 此外，一些中医的养生方式，比如太极拳、针灸、食疗等都可以预防老年痴呆。

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