健康互动

    • 有句俗话说,老小孩,老小孩,最近还真体会到了。不知道是最近天太热还是年纪真的大了,家里75岁的奶奶最近总是情绪越发容易发生变动,这真的是年纪大了的原因吗?请问,老人闹情绪该怎么帮助他们排解呢?
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      2015/07/27

      答:人们常管老人叫"老小孩儿",随着年龄增长,生理功能的下降,不少老人的心理、脾气、行为变得越来越像小孩。情绪也像三月的天,婴儿的脸一样容易变动。在老人闹情绪的时候,身为后辈需要做到下列几点:   1、引导老人积极调整自己的心态。老年人既不要觉得自己"高高在上"而闹情绪,也不要给自己消极的心理暗示,丧失自信、忧郁自卑,以积极、平和的心态生活。子女可以引导老人产生积极地心态,乐观的面对生活。   2、调整对老人的态度。子女对待老人要给予像孩子一样的关爱,但绝不是要采取对孩子说话的方式。以哄小孩的态度对待老人会让老人感觉心情沉重、自尊受损,进而影响健康。理性、平等的姿态说服比哄着劝解更有效。   3、多倾听老人的心理话。老人闹情绪的原因可能是心里有话说不出,没有人可以倾听,精神上得不到排解。此时,后背门要细心耐心的倾听老人的心里话,了解老人的心情,多关心、陪伴、支持,多回家看看,营造良好的家庭氛围。   4、鼓励老人多参加社交活动。让老人多与同龄人交流,培养自己的兴趣爱好。培养老人积极向上的态度,诱导他们摆脱忙碌的心态,投入丰富的退休生活。   5、给予老人足够的空间。有些老人对周围的事情不是非常关心,只是享受个人的空间。只需给他们提供一个舒适安静的生活环境保持一个适当的距离即可,避免太过疏离。

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